5.0 km | 00:28:35 | 05:42/km日期: 2016-10-20 16:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 4705 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 05'40" / 05'39" / 05'42" / 05'44" / 05'40" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'02") | 1001 / 1001 | 165 / 106 |
| 2 | | 05'40" (+00'03") | 1003 / 2004 | 164 / 106 |
| 3 | | 05'40" (+00'03") | 1003 / 3007 | 164 / 107 |
| 4 | | 05'45" (+00'08") | 1007 / 4015 | 165 / 105 |
| 5 | | 05'37" | 1003 / 5019 | 163 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.80 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'39" | 00:11'19" |
| 3 | 05'42" | 00:17'01" |
| 4 | 05'44" | 00:22'45" |
| 5 | 05'40" | 00:28'25" |
| 5.0 | 13'13" | 00:28'35" |
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