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湛湛
台中
ID 282020
122 位追隨者
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湛湛
全馬
|
04:23:37
|
06:14/km
|
第5馬
2016第三屆杉林溪森林馬拉松暨健走活動
官方成績
日期
2016-10-22
成績
04:23:37
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:14/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'34")
00:36'34" (+09'05")
01:06'50" (+11'36")
10 km
(01:06'50")
00:30'16" (+02'47")
15 km
(01:34'19")
00:27'29"
00:55'14"
20 km
(02:02'04")
00:27'45" (+00'16")
25 km
(02:38'56")
00:36'52" (+09'23")
01:17'02" (+21'48")
30 km
(03:19'06")
00:40'10" (+12'41")
35 km
(03:55'51")
00:36'45" (+09'16")
01:04'31" (+09'17")
40 km
(04:23'37")
00:27'46" (+00'17")
Finish
(04:23:37)
日期:
2016-10-22 06:31
-
總爬升:
964 m
-
卡路里:
1807 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'33"
(07'33")
07'46" (+02'35")
971 / 971
2
06'38"
(14'11")
06'36" (+01'25")
1002 / 1974
3
10'03"
(24'14")
10'04" (+04'53")
996 / 2971
4
05'59"
(30'13")
05'56" (+00'45")
1005 / 3976
5
06'15"
(36'28")
06'10" (+00'59")
1011 / 4988
展開計圈分析
6
05'35"
(42'03")
05'33" (+00'22")
1005 / 5993
7
06'17"
(48'20")
06'17" (+01'06")
998 / 6992
8
06'22"
(54'42")
06'22" (+01'11")
997 / 7990
9
06'33"
(01:01'15")
06'30" (+01'19")
1005 / 8995
10
05'35"
(01:06'50")
05'33" (+00'22")
1004 / 10000
11
05'36"
(01:12'26")
05'34" (+00'23")
1005 / 11005
12
05'45"
(01:18'11")
05'43" (+00'32")
1005 / 12011
13
05'12"
(01:23'23")
05'13" (+00'02")
993 / 13004
14
05'37"
(01:29'00")
05'33" (+00'22")
1009 / 14014
15
05'19"
(01:34'19")
05'20" (+00'09")
996 / 15011
16
05'31"
(01:39'50")
05'25" (+00'14")
1015 / 16026
17
05'42"
(01:45'32")
05'44" (+00'33")
992 / 17019
18
05'36"
(01:51'08")
05'36" (+00'25")
999 / 18019
19
05'48"
(01:56'56")
05'45" (+00'34")
1007 / 19026
20
05'13"
(02:02'09")
05'11"
1003 / 20030
21
06'26"
(02:08'35")
06'25" (+01'14")
1001 / 21032
22
07'30"
(02:16'05")
07'32" (+02'21")
994 / 22026
23
07'08"
(02:23'13")
07'08" (+01'57")
999 / 23026
24
07'48"
(02:31'01")
07'41" (+02'30")
1013 / 24040
25
08'33"
(02:39'34")
08'07" (+02'56")
1051 / 25092
26
07'20"
(02:46'54")
07'42" (+02'31")
950 / 26042
27
07'38"
(02:54'32")
07'38" (+02'27")
998 / 27041
28
08'26"
(03:02'58")
08'24" (+03'13")
1003 / 28045
29
08'11"
(03:11'09")
08'08" (+02'57")
1005 / 29050
30
08'19"
(03:19'28")
08'16" (+03'05")
1004 / 30054
31
08'57"
(03:28'25")
08'55" (+03'44")
1003 / 31058
32
07'42"
(03:36'07")
07'43" (+02'32")
996 / 32055
33
08'24"
(03:44'31")
08'20" (+03'09")
1006 / 33061
34
06'16"
(03:50'47")
06'14" (+01'03")
1002 / 34064
35
05'46"
(03:56'33")
05'43" (+00'32")
1007 / 35071
36
06'11"
(04:02'44")
06'09" (+00'58")
1002 / 36074
37
07'24"
(04:10'08")
07'25" (+02'14")
997 / 37072
38
07'41"
(04:17'49")
07'41" (+02'30")
999 / 38071
39
05'32"
(04:23'21")
05'27" (+00'16")
1012 / 39083
40
00'16"
(04:23'37")
09'06" (+03'55")
29 / 39112
杉林溪馬~42k
10月累積里程 :
312.35 km
美津濃 皇速 累積 :
2167.0 km
Android - samsung SM-N900U 上傳
| 8 years ago
宋忠信
,
於菌頡
和其他
7
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'45"
00:07'45"
2
06'39"
00:14'24"
3
09'59"
00:24'23"
4
06'01"
00:30'24"
5
06'10"
00:36'34"
6
05'34"
00:42'08"
7
06'16"
00:48'24"
8
06'23"
00:54'47"
9
06'34"
01:01'21"
10
05'29"
01:06'50"
11
05'36"
01:12'26"
12
05'45"
01:18'11"
13
05'12"
01:23'23"
14
05'32"
01:28'55"
15
05'24"
01:34'19"
16
05'27"
01:39'46"
17
05'40"
01:45'26"
18
05'36"
01:51'02"
19
05'49"
01:56'51"
20
05'13"
02:02'04"
21
06'13"
02:08'17"
22
07'36"
02:15'53"
23
07'11"
02:23'04"
24
07'45"
02:30'49"
25
08'07"
02:38'56"
26
07'38"
02:46'34"
27
07'42"
02:54'16"
28
08'29"
03:02'45"
29
07'59"
03:10'44"
30
08'22"
03:19'06"
31
08'59"
03:28'05"
32
07'36"
03:35'41"
33
08'30"
03:44'11"
34
06'06"
03:50'17"
35
05'34"
03:55'51"
36
06'48"
04:02'39"
37
07'07"
04:09'46"
38
07'41"
04:17'27"
39
05'29"
04:22'56"
39.1
06'03"
04:23'37"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
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全馬 | 04:23:37 | 06:14/km | 第5馬
美津濃 皇速 累積 : 2167.0 km
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