Esum Huang 2016/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Esum Huang 桃園
ID 152942

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9.1 km | 01:51:39 | 12:14/km

日期: 2016-10-24 06:41 - 地點: 南天宮 - 天氣: 微微溫 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 13'46" / 11'12" / 11'24" / 11'34" / 11'10" / 11'54" / 11'51" / 14'09" / 11'47" / 23'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'38"

(13'38")

13'44" (+02'40")

991 / 991

2

11'10"

(24'48")

11'05" (+00'01")

1006 / 1997

3

11'34"

(36'22")

11'28" (+00'24")

1008 / 3005

4

11'34"

(47'56")

11'36" (+00'32")

996 / 4002

5

11'10"

(59'06")

11'04"

1007 / 5010

展開計圈分析

桃園

Esum Huang

·

桃園

Esum Huang

·

持加｛^！^｝ 71

10月累積里程 : 121.63 km

Nike free 型號累積 : 187.7 km

Android - samsung SM-A710Y 上傳 | 8 years ago

鐘, 羅吉偉和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'46"	00:13'46"
2	11'12"	00:24'58"
3	11'24"	00:36'22"
4	11'34"	00:47'56"
5	11'10"	00:59'06"
6	11'54"	01:11'00"
7	11'51"	01:22'51"
8	14'09"	01:37'00"
9	11'47"	01:48'47"
9.1	23'53"	01:51'39"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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