5.0 km | 00:35:49 | 07:08/km日期: 2016-10-23 02:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 865 Cal - 總步數: 5839 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 07'56" / 07'10" / 06'24" / 07'28" / 06'22" / 40'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+01'34") | 1004 / 1004 | 157 / 79 |
| 2 | | 07'11" (+00'49") | 1001 / 2006 | 164 / 84 |
| 3 | | 06'40" (+00'18") | 1002 / 3008 | 168 / 88 |
| 4 | | 07'22" (+01'00") | 1006 / 4015 | 154 / 87 |
| 5 | | 06'22" | 1002 / 5018 | 172 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.04 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'10" | 00:15'06" |
| 3 | 06'24" | 00:21'30" |
| 4 | 07'28" | 00:28'58" |
| 5 | 06'22" | 00:35'20" |
| 5.0 | 38'39" | 00:35'49" |
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