Esum Huang 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Esum Huang 桃園
ID 152942

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10.6 km | 02:07:22 | 12:00/km

日期: 2016-10-23 09:22 - 地點: 南天宮 - 天氣: 微微太陽 - 卡路里: 859 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 12'24" / 10'48" / 11'36" / 12'14" / 11'42" / 12'02" / 12'05" / 11'25" / 11'47" / 13'56" / 12'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'13"

(12'13")

12'15" (+01'21")

996 / 996

2

10'59"

(23'12")

10'54"

1007 / 2003

3

11'28"

(34'40")

11'31" (+00'37")

994 / 2998

4

12'22"

(47'02")

12'11" (+01'17")

1014 / 4012

5

11'59"

(59'01")

11'56" (+01'02")

1003 / 5015

展開計圈分析

桃園

Esum Huang

·

持加｛^！^｝ 70

10月累積里程 : 121.63 km

Nike 海軍藍阿甘累積 : 232.6 km

Android - samsung SM-A710Y 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'24"	00:12'24"
2	10'48"	00:23'12"
3	11'36"	00:34'48"
4	12'14"	00:47'02"
5	11'42"	00:58'44"
6	12'02"	01:10'46"
7	12'05"	01:22'51"
8	11'25"	01:34'16"
9	11'47"	01:46'03"
10	13'56"	01:59'59"
10.6	12'18"	02:07'22"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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