6.8 km | 01:17:26 | 11:24/km日期: 2016-10-23 07:52 - 總爬升: 420 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 08'28" / 12'48" / 10'24" / 14'23" / 11'18" / 12'57" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'47" (+04'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'24" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'22" (+05'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+02'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'57" (+04'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'03" (+00'36") | 788 / 6788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.19 km 
Ascis GT-2000 累積 :
738.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 12'48" | 00:21'16" |
| 3 | 10'24" | 00:31'40" |
| 4 | 14'23" | 00:46'03" |
| 5 | 11'18" | 00:57'21" |
| 6 | 12'57" | 01:10'18" |
| 6.8 | 09'04" | 01:17'27" |
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