8.2 km | 00:51:58 | 06:20/km日期: 2016-10-21 21:22 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'06" / 06'13" / 06'23" / 06'16" / 06'37" / 06'15" / 06'32" / 06'18" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'24") | 202 / 8202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'13" | 00:12'19" |
| 3 | 06'23" | 00:18'42" |
| 4 | 06'16" | 00:24'58" |
| 5 | 06'37" | 00:31'35" |
| 6 | 06'15" | 00:37'50" |
| 7 | 06'32" | 00:44'22" |
| 8 | 06'18" | 00:50'40" |
| 8.2 | 06'29" | 00:51'59" |
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