10.0 km | 01:08:11 | 06:48/km日期: 2016-10-22 04:09 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 1609 Cal - 總步數: 11613 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 07'03" / 06'54" / 06'55" / 07'00" / 06'26" / 06'49" / 06'38" / 06'53" / 06'20" / 06'50" / 31'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'57") | 1001 / 1001 | 166 / 83 |
| 2 | | 06'53" (+00'39") | 1003 / 2005 | 169 / 85 |
| 3 | | 06'55" (+00'41") | 1002 / 3007 | 169 / 85 |
| 4 | | 07'00" (+00'46") | 1008 / 4016 | 170 / 83 |
| 5 | | 06'21" (+00'07") | 1003 / 5019 | 171 / 91 |
| 6 | | 06'53" (+00'39") | 1007 / 6027 | 172 / 84 |
| 7 | | 06'34" (+00'20") | 1007 / 7034 | 170 / 89 |
| 8 | | 07'01" (+00'47") | 1015 / 8050 | 170 / 83 |
| 9 | | 06'14" | 1005 / 9055 | 171 / 93 |
| 10 | | 06'37" (+00'23") | 1004 / 10060 | 171 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.04 km 
puma IGNITE 芥末綠 累積 :
341.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'54" | 00:13'57" |
| 3 | 06'55" | 00:20'52" |
| 4 | 07'00" | 00:27'52" |
| 5 | 06'26" | 00:34'18" |
| 6 | 06'49" | 00:41'07" |
| 7 | 06'38" | 00:47'45" |
| 8 | 06'53" | 00:54'38" |
| 9 | 06'20" | 01:00'58" |
| 10 | 06'50" | 01:07'48" |
| 10.0 | 30'40" | 01:08'11" |
留言 
展開計圈分析
