10.1 km | 01:01:34 | 06:06/km日期: 2016-10-21 09:43 - 平均心率: 186 - 卡路里: 1496 Cal - 總步數: 10446 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'20" / 05'28" / 05'38" / 06'05" / 05'48" / 06'47" / 06'16" / 06'56" / 06'38" / 05'47" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 | 180 / 104 |
| 2 | | 05'25" (+00'06") | 1007 / 2008 | 180 / 101 |
| 3 | | 05'37" (+00'18") | 1002 / 3010 | 177 / 100 |
| 4 | | 06'04" (+00'45") | 1001 / 4012 | 177 / 93 |
| 5 | | 05'48" (+00'29") | 1006 / 5018 | 171 / 100 |
| 6 | | 06'45" (+01'26") | 1005 / 6024 | 157 / 93 |
| 7 | | 06'11" (+00'52") | 1000 / 7024 | 175 / 92 |
| 8 | | 06'55" (+01'36") | 1002 / 8026 | 154 / 93 |
| 9 | | 06'40" (+01'21") | 1003 / 9030 | 172 / 86 |
| 10 | | 05'42" (+00'23") | 1006 / 10036 | 171 / 102 |
| 11 | | 11'33" (+06'14") | 70 / 10107 | 58 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.32 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'28" | 00:10'48" |
| 3 | 05'38" | 00:16'26" |
| 4 | 06'05" | 00:22'31" |
| 5 | 05'48" | 00:28'19" |
| 6 | 06'47" | 00:35'06" |
| 7 | 06'16" | 00:41'22" |
| 8 | 06'56" | 00:48'18" |
| 9 | 06'38" | 00:54'56" |
| 10 | 05'47" | 01:00'43" |
| 10.1 | 12'01" | 01:01'34" |
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