11.9 km | 01:21:25 | 06:50/km日期: 2016-10-19 16:49 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1582 Cal - 總步數: 13754 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 07'12" / 07'11" / 06'42" / 06'41" / 06'50" / 06'43" / 06'47" / 06'43" / 06'34" / 06'28" / 06'30" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'46") | 1002 / 1002 | 164 / 84 |
| 2 | | 07'12" (+00'45") | 1005 / 2008 | 159 / 87 |
| 3 | | 06'40" (+00'13") | 1003 / 3011 | 173 / 86 |
| 4 | | 06'41" (+00'14") | 1008 / 4020 | 173 / 86 |
| 5 | | 06'48" (+00'21") | 1007 / 5027 | 172 / 85 |
| 6 | | 06'38" (+00'11") | 1008 / 6035 | 171 / 87 |
| 7 | | 06'45" (+00'18") | 1007 / 7043 | 172 / 85 |
| 8 | | 06'38" (+00'11") | 1001 / 8044 | 171 / 87 |
| 9 | | 06'36" (+00'09") | 1003 / 9048 | 170 / 88 |
| 10 | | 06'27" | 1000 / 10049 | 170 / 90 |
| 11 | | 06'32" (+00'05") | 1002 / 11051 | 171 / 89 |
| 12 | | 07'32" (+01'05") | 903 / 11954 | 157 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
148.93 km 
HYPER HEROES HEROES JOGGING SHOES 累積 :
1254.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'11" | 00:14'23" |
| 3 | 06'42" | 00:21'05" |
| 4 | 06'41" | 00:27'46" |
| 5 | 06'50" | 00:34'36" |
| 6 | 06'43" | 00:41'19" |
| 7 | 06'47" | 00:48'06" |
| 8 | 06'43" | 00:54'49" |
| 9 | 06'34" | 01:01'23" |
| 10 | 06'28" | 01:07'51" |
| 11 | 06'30" | 01:14'21" |
| 11.9 | 07'49" | 01:21'25" |
展開計圈分析
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