7.6 km | 00:45:29 | 05:59/km日期: 2016-10-17 05:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'04" / 05'54" / 05'45" / 06'02" / 06'02" / 06'06" / 06'10" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'01") | 595 / 7595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'54" | 00:11'58" |
| 3 | 05'45" | 00:17'43" |
| 4 | 06'02" | 00:23'45" |
| 5 | 06'02" | 00:29'47" |
| 6 | 06'06" | 00:35'53" |
| 7 | 06'10" | 00:42'03" |
| 7.6 | 05'47" | 00:45'30" |
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