Ethan 2016/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ethan 台中
ID 274687

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5.0 km | 00:32:33 | 06:30/km

日期: 2016-10-13 22:44 - 地點: 兒童公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 06'11" / 06'32" / 06'40" / 06'44" / 06'17" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 44.10 km

Asics Gel-Cumulus 17 累積 : 81.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Griffey Chang, 於菌頡和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'32"	00:12'43"
3	06'40"	00:19'23"
4	06'44"	00:26'07"
5	06'17"	00:32'24"
5.0	2350'25"	00:32'35"

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