Esum Huang 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Esum Huang 桃園
ID 152942

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9.1 km | 01:43:12 | 11:24/km

日期: 2016-10-16 16:21 - 地點: 南天宮 - 天氣: 微微風 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 10'36" / 09'59" / 10'21" / 11'57" / 12'07" / 11'11" / 11'59" / 12'11" / 12'05" / 15'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'27"

(10'27")

10'30" (+00'31")

994 / 994

2

10'00"

(20'27")

09'59"

1001 / 1995

3

10'19"

(30'46")

10'17" (+00'18")

1002 / 2998

4

12'07"

(42'53")

11'58" (+01'59")

1012 / 4011

5

12'07"

(55'00")

12'05" (+02'06")

1001 / 5012

展開計圈分析

桃園

Esum Huang

·

持加｛^！^｝ 66

10月累積里程 : 121.63 km

Nike free 型號累積 : 187.7 km

Android - samsung SM-A710Y 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	09'59"	00:20'35"
3	10'21"	00:30'56"
4	11'57"	00:42'53"
5	12'07"	00:55'00"
6	11'11"	01:06'11"
7	11'59"	01:18'10"
8	12'11"	01:30'21"
9	12'05"	01:42'26"
9.1	15'19"	01:43'12"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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