7.0 km | 01:01:25 | 08:42/km日期: 2016-10-16 09:11 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 444 Cal
Pace: 07'54" / 07'32" / 07'53" / 09'23" / 09'28" / 10'39" / 08'02" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'20") | 988 / 988 |
| 2 | | 07'32" | 1014 / 2002 |
| 3 | | 07'48" (+00'16") | 995 / 2998 |
| 4 | | 09'25" (+01'53") | 1008 / 4006 |
| 5 | | 09'27" (+01'55") | 1000 / 5006 |
| 6 | | 10'37" (+03'05") | 1002 / 6009 |
| 7 | | 08'04" (+00'32") | 1011 / 7020 |
| 8 | | 10'05" (+02'33") | 42 / 7063 |
10月累積里程 :
117.07 km 
美津濃 vs-1 累積 :
414.1 kmAndroid - samsung SM-J710GN 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'32" | 00:15'26" |
| 3 | 07'53" | 00:23'19" |
| 4 | 09'23" | 00:32'42" |
| 5 | 09'28" | 00:42'10" |
| 6 | 10'39" | 00:52'49" |
| 7 | 08'02" | 01:00'51" |
| 7.0 | 11'20" | 01:01'25" |
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