6.0 km | 00:41:24 | 06:53/km日期: 2024-11-22 22:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 07'49" / 05'38" / 05'38" / 05'43" / 06'11" / 09'41" / 95'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'41" (+04'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:31'30" (+25'54") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
249.17 km 
MIZUNO RIDER 25 乾燥玫瑰粉 女 累積 :
5832.8 kmTCX 2.0 上傳 | 22 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 05'38" | 00:13'27" |
| 3 | 05'38" | 00:19'05" |
| 4 | 05'43" | 00:24'48" |
| 5 | 06'11" | 00:30'59" |
| 6 | 09'41" | 00:40'40" |
| 6.0 | 90'43" | 00:41'26" |
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