MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Chunyu Lee
新竹
ID 348701
20 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Chunyu Lee
345.6 km
|
13:50:54
|
25.0 km/h
日期:
2024-11-23 04:06
-
平均心率:
123
-
卡路里:
6049 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
81.7
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
123~150
65~79%
2:M馬拉松配速區
150~169
79~89%
3:T乳酸耐力區
169~174
89~92%
4:A無氧耐力區
174~185
92~97.5%
5:I最大耗氧區
185~190
97.5~100%
最大心率為190
點此
去設定最大心率
11月累積里程 :
764.25 km
Strava 上傳
| 2 days ago
·
留言
目標心跳區間: 117~ 153
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
8.1
-0.7 %
2
32.7
1.4 %
3
30.8
1.2 %
4
34.3
1.0 %
5
31.6
-0.7 %
6
29.5
1.7 %
7
40.0
-0.1 %
8
40.9
-1.4 %
9
37.1
-0.8 %
10
35.6
-0.8 %
11
30.5
2.0 %
12
28.8
-1.0 %
13
18.4
-0.5 %
14
32.4
1.0 %
15
35.6
-0.9 %
16
32.1
-0.2 %
17
21.6
1.5 %
18
34.0
-0.3 %
19
35.0
-0.2 %
20
32.4
-0.6 %
21
34.6
-0.7 %
22
28.6
-1.0 %
23
31.6
-1.4 %
24
26.1
1.8 %
25
40.4
-0.2 %
26
40.9
-1.1 %
27
36.7
-1.8 %
28
32.4
-0.6 %
29
26.9
-0.6 %
30
22.2
1.5 %
31
33.6
-0.6 %
32
35.0
-0.4 %
33
26.9
1.0 %
34
33.3
-0.7 %
35
33.0
-0.7 %
36
32.1
1.3 %
37
35.6
-0.4 %
38
35.6
1.2 %
39
33.6
-0.6 %
40
34.0
-0.2 %
41
28.8
1.8 %
42
13.7
-0.7 %
43
26.7
-0.4 %
44
33.0
1.0 %
45
20.6
-0.6 %
46
33.0
-0.8 %
47
36.0
1.0 %
48
33.3
1.0 %
49
33.3
-0.6 %
50
32.1
-0.7 %
51
33.6
-1.2 %
52
35.3
-0.7 %
53
34.3
1.0 %
54
36.0
-1.2 %
55
37.9
-0.4 %
56
35.3
-0.5 %
57
35.6
1.0 %
58
34.3
-0.1 %
59
33.6
1.0 %
60
32.7
1.3 %
61
31.9
-0.2 %
62
37.9
1.0 %
63
16.8
1.5 %
64
34.0
-0.2 %
65
34.3
1.3 %
66
35.6
-0.2 %
67
39.1
-0.1 %
68
36.7
-0.2 %
69
4.9
1.2 %
70
34.0
-0.5 %
71
31.9
2.0 %
72
32.7
-1.6 %
73
30.8
1.5 %
74
34.0
-0.8 %
75
33.0
1.7 %
76
35.6
1.3 %
77
39.6
-0.6 %
78
42.9
-0.8 %
79
35.0
-0.7 %
80
19.7
1.5 %
81
32.1
-0.5 %
82
37.5
2.0 %
83
37.5
1.8 %
84
35.0
-0.3 %
85
27.9
-0.6 %
86
24.8
1.0 %
87
29.0
1.5 %
88
27.3
1.2 %
89
33.6
-0.8 %
90
29.0
-1.0 %
91
36.0
-0.6 %
92
30.8
-0.9 %
93
30.5
-0.8 %
94
18.3
-0.7 %
95
38.3
1.0 %
96
31.9
-1.0 %
97
35.3
1.3 %
98
36.4
2.3 %
99
35.3
-0.8 %
100
33.3
1.0 %
101
36.4
-0.4 %
102
35.0
-0.6 %
103
32.4
-0.4 %
104
34.0
1.5 %
105
34.3
-0.3 %
106
33.3
-0.2 %
107
37.5
-0.4 %
108
32.1
1.3 %
109
36.0
-1.0 %
110
32.7
2.0 %
111
26.9
2.7 %
112
32.1
-2.0 %
113
30.8
2.2 %
114
29.5
-1.3 %
115
30.3
1.8 %
116
30.3
-1.1 %
117
34.3
1.4 %
118
33.3
-1.2 %
119
36.0
1.6 %
120
38.7
-1.6 %
121
46.2
1.7 %
122
36.4
1.8 %
123
38.3
-0.2 %
124
30.5
-1.0 %
125
32.1
-1.2 %
126
33.3
-0.8 %
127
35.0
1.8 %
128
34.3
-1.5 %
129
30.0
1.0 %
130
33.0
-0.6 %
131
25.9
1.2 %
132
36.7
1.3 %
133
38.7
-0.8 %
134
33.0
3.5 %
135
27.5
-0.3 %
136
20.5
1.8 %
137
29.0
-1.1 %
138
28.1
1.3 %
139
37.9
1.2 %
140
31.6
1.5 %
141
36.0
-0.9 %
142
32.4
1.8 %
143
27.5
1.2 %
144
29.8
1.8 %
145
36.0
-1.1 %
146
35.3
-0.5 %
147
3.1
1.7 %
148
31.3
-1.3 %
149
30.3
-0.8 %
150
29.8
1.0 %
151
31.6
-0.5 %
152
34.3
-0.6 %
153
35.0
1.2 %
154
32.1
-0.6 %
155
34.3
1.0 %
156
36.4
-0.5 %
157
34.6
-0.1 %
158
36.7
1.0 %
159
35.6
-0.5 %
160
26.7
1.2 %
161
36.7
-0.4 %
162
36.4
1.7 %
163
35.6
-0.4 %
164
35.0
-0.6 %
165
35.3
1.0 %
166
36.7
-0.4 %
167
35.0
-0.3 %
168
35.6
-0.2 %
169
36.4
-0.6 %
170
34.3
1.7 %
171
31.9
1.4 %
172
29.3
-1.2 %
173
35.6
-0.2 %
174
25.7
-0.4 %
175
33.3
-0.5 %
176
35.0
1.5 %
177
31.6
1.5 %
178
21.1
1.6 %
179
35.0
-1.1 %
180
33.6
1.0 %
181
34.6
-0.9 %
182
31.3
-1.5 %
183
16.9
-0.6 %
184
25.5
-0.2 %
185
14.4
-0.4 %
186
15.7
2.0 %
187
23.2
-0.5 %
188
24.7
-1.1 %
189
31.0
2.0 %
190
32.4
-0.2 %
191
23.8
-1.4 %
192
31.3
2.0 %
193
27.5
1.2 %
194
36.0
-0.7 %
195
30.5
-0.6 %
196
30.0
-0.2 %
197
28.1
-0.5 %
198
18.2
1.7 %
199
25.9
-0.9 %
200
28.6
-0.4 %
201
21.8
1.3 %
202
28.6
1.4 %
203
32.7
-0.8 %
204
26.1
1.3 %
205
12.7
-0.4 %
206
23.7
1.2 %
207
28.1
-1.3 %
208
19.5
1.7 %
209
26.5
-0.7 %
210
28.6
2.0 %
211
23.4
1.6 %
212
18.3
-1.0 %
213
31.6
-1.2 %
214
25.7
1.1 %
215
20.7
-1.2 %
216
22.6
-0.7 %
217
23.7
-0.4 %
218
5.4
-0.7 %
219
24.2
1.2 %
220
31.3
-1.0 %
221
25.0
1.8 %
222
13.0
1.5 %
223
16.5
1.4 %
224
14.5
1.2 %
225
24.7
-1.7 %
226
27.9
-1.6 %
227
13.7
-0.5 %
228
20.0
-0.4 %
229
14.2
-1.0 %
230
1.8
-1.0 %
231
17.8
-1.0 %
232
15.6
2.0 %
233
15.0
-1.3 %
234
12.3
-0.2 %
235
17.1
-0.4 %
236
23.8
-0.1 %
237
17.7
1.0 %
238
18.2
-0.7 %
239
11.5
1.3 %
240
22.9
-0.6 %
241
13.8
-1.3 %
242
22.5
-0.4 %
243
17.2
-0.6 %
244
18.2
-0.6 %
245
20.3
-0.4 %
246
14.8
1.5 %
247
31.0
-0.8 %
248
29.0
1.5 %
249
27.9
-0.8 %
250
25.7
-2.5 %
251
24.8
2.0 %
252
19.4
-1.0 %
253
35.6
-1.2 %
254
30.8
-0.7 %
255
30.8
-0.9 %
256
30.5
2.0 %
257
30.8
-0.6 %
258
27.5
2.0 %
259
35.6
-0.4 %
260
37.5
-1.3 %
261
31.0
-1.3 %
262
28.1
2.0 %
263
21.2
1.0 %
264
19.3
-1.6 %
265
19.8
-1.2 %
266
20.7
-0.6 %
267
23.7
3.5 %
268
25.5
1.5 %
269
26.7
1.0 %
270
29.0
-0.6 %
271
18.1
-0.4 %
272
27.1
-1.0 %
273
22.8
2.1 %
274
27.9
-1.6 %
275
34.3
-0.2 %
276
34.3
1.5 %
277
31.9
1.0 %
278
30.3
2.2 %
279
35.3
1.0 %
280
29.3
1.0 %
281
33.6
-0.5 %
282
30.3
-0.4 %
283
31.0
-0.4 %
284
35.0
1.2 %
285
26.7
-0.2 %
286
32.7
3.0 %
287
38.7
-0.8 %
288
35.6
-1.3 %
289
35.6
-0.8 %
290
35.0
1.0 %
291
34.0
1.0 %
292
32.7
1.5 %
293
38.7
-0.4 %
294
35.0
-0.7 %
295
32.7
1.5 %
296
37.9
-1.0 %
297
37.1
-0.1 %
298
36.4
1.0 %
299
31.9
-0.6 %
300
4.4
-2.0 %
301
26.1
1.5 %
302
30.0
2.0 %
303
28.6
2.0 %
304
29.8
-2.5 %
305
28.6
1.7 %
306
24.8
3.0 %
307
28.8
-1.5 %
308
29.5
1.9 %
309
26.9
2.8 %
310
29.8
-1.8 %
311
26.7
2.2 %
312
18.3
-4.8 %
313
21.6
2.4 %
314
20.0
-4.0 %
315
20.1
-3.2 %
316
24.0
-2.2 %
317
22.6
2.4 %
318
27.7
-4.7 %
319
29.3
-1.4 %
320
29.0
-1.3 %
321
30.5
-0.3 %
322
21.4
-1.2 %
323
29.3
-0.4 %
324
24.5
-1.3 %
325
27.7
3.0 %
326
28.1
2.0 %
327
26.9
2.2 %
328
29.5
1.8 %
329
34.3
-0.8 %
330
41.4
-1.3 %
331
35.6
1.6 %
332
32.1
2.0 %
333
34.6
-1.1 %
334
29.8
3.2 %
335
20.5
2.0 %
336
38.7
-2.6 %
337
24.8
2.7 %
338
29.0
2.4 %
339
27.9
-0.8 %
340
23.7
-1.8 %
341
25.0
-3.5 %
342
27.5
2.4 %
343
26.3
-2.2 %
344
29.0
1.9 %
345
30.3
1.9 %
346
35.3
-2.0 %
347
26.9
-1.8 %
345.6
-45.9
2.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
345.6 km | 13:50:54 | 25.0 km/h
留言 
