Daniel Chu 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Chu 新北市
ID 266625

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5.7 km | 00:33:08 | 05:48/km

日期: 2016-10-16 07:19 - 地點: 三重體育場 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'22" / 05'22" / 05'50" / 05'25" / 05'28" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'18" (+00'56")

993 / 993

2

05'23"

(11'39")

05'22"

1000 / 1993

3

05'50"

(17'29")

05'49" (+00'27")

1000 / 2994

4

05'30"

(22'59")

05'28" (+00'06")

1005 / 4000

5

05'28"

(28'27")

05'27" (+00'05")

1002 / 5003

6

04'41"

(33'08")

06'37" (+01'15")

707 / 5710

10月累積里程 : 78.90 km

Reebak Training shoe 累積 : 1958.0 km

Android - HTC HTC_E9x 上傳 | 8 years ago

David Chiu, 林惠彬和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'22"	00:11'44"
3	05'50"	00:17'34"
4	05'25"	00:22'59"
5	05'28"	00:28'27"
5.7	06'35"	00:33'08"

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