7.3 km | 00:45:54 | 06:15/km日期: 2024-11-13 17:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'03" / 06'03" / 06'03" / 06'06" / 06'06" / 06'57" / 06'30" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 337 / 7337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
71.00 km 
HOKA MACH 6 累積 :
206.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'03" | 00:12'06" |
| 3 | 06'03" | 00:18'09" |
| 4 | 06'06" | 00:24'15" |
| 5 | 06'06" | 00:30'21" |
| 6 | 06'57" | 00:37'18" |
| 7 | 06'30" | 00:43'48" |
| 7.3 | 05'58" | 00:45'49" |
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