5.1 km | 00:30:01 | 05:51/km日期: 2024-11-23 07:39 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 81.7
Pace: 06'56" / 06'33" / 06'10" / 06'31" / 07'32" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'07") | 130 / 5130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
83.77 km 
母子鱷魚 Y拖（綠） 累積 :
90.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'33" | 00:13'29" |
| 3 | 06'10" | 00:19'39" |
| 4 | 06'31" | 00:26'10" |
| 5 | 07'32" | 00:33'42" |
| 5.1 | 05'29" | 00:34'25" |
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