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    💢TZU - CHUN💢 台中
    ID 446309
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    💢TZU - CHUN💢
    2.8 km | 00:42:59 | 15:36/km
    日期: 2024-11-21 18:39 - 平均心率: 118 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.5
    Pace: 16'21" / 15'46" / 13'42" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    16'45"  (16'45")
    		16'45" (+00'59")1000 / 1000
    2
    15'46"  (32'32")
    		15'46"1000 / 2000
    3
    10'26"  (42'59")
    		13'51" 753 / 2753
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20197.5~100%
    最大心率為201 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 143.48 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 days ago
    阿sam 和 張永光 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    116'21"00:16'21"
    215'46"00:32'07"
    2.813'41"00:42'26"

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