2.0 km | 00:13:49 | 06:51/km日期: 2016-10-15 05:36 - 平均心率: 55 - 卡路里: 125 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'07" / 06'33" / 11'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+00'32") | 1009 / 1009 |
2 | | 06'33" | 999 / 2009 |
3 | | 07'18" (+00'45") | 15 / 2025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.07 km Adidas adizero Boston Boost 5 累積 :
1441.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'33" | 00:13'40" |
2.0 | 10'42" | 00:13'49" |