5.3 km | 00:36:16 | 06:47/km日期: 2024-11-22 07:01 - 平均心率: 134 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 92.2
Pace: 06'33" / 06'51" / 06'54" / 07'00" / 10'08" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 339 / 5339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
161.24 km 
Acics Tarther RP3 累積 :
963.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'51" | 00:13'24" |
| 3 | 06'54" | 00:20'18" |
| 4 | 07'00" | 00:27'18" |
| 5 | 10'08" | 00:37'26" |
| 5.3 | 06'23" | 00:39'36" |
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