9.4 km | 01:23:25 | 08:51/km日期: 2016-10-06 20:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 09'52" / 08'19" / 07'59" / 07'40" / 07'18" / 08'22" / 07'01" / 07'46" / 13'17" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'16" (+06'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'59" (+06'58") | 419 / 9419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 08'19" | 00:18'11" |
| 3 | 07'59" | 00:26'10" |
| 4 | 07'40" | 00:33'50" |
| 5 | 07'18" | 00:41'08" |
| 6 | 08'22" | 00:49'30" |
| 7 | 07'01" | 00:56'31" |
| 8 | 07'46" | 01:04'17" |
| 9 | 13'17" | 01:17'34" |
| 9.4 | 13'59" | 01:23'26" |
留言 
展開計圈分析
