8.0 km | 00:41:41 | 05:12/km日期: 2024-11-20 06:49 - 平均心率: 129 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 05'24" / 05'25" / 05'17" / 08'50" / 05'09" / 04'54" / 04'51" / 04'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'35") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'25" | 00:10'49" |
| 3 | 05'17" | 00:16'06" |
| 4 | 08'50" | 00:24'56" |
| 5 | 05'09" | 00:30'05" |
| 6 | 04'54" | 00:34'59" |
| 7 | 04'51" | 00:39'50" |
| 8 | 04'56" | 00:44'46" |
| 8.0 | 05'19" | 00:44'51" |
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