3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km日期: 2024-11-20 18:24 - 平均心率: 122 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 90.6
Pace: 04'41" / 07'17" / 08'24" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+01'09") | 536 / 3536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
173.05 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
4060.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 07'17" | 00:11'58" |
| 3 | 08'24" | 00:20'22" |
| 3.5 | 08'27" | 00:24'54" |
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