Hung-Chia Liao 2024/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Chia Liao 台中
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7.2 km | 00:45:01 | 06:17/km

日期: 2024-11-20 09:27 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 5748 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91

Pace: 06'15" / 06'38" / 06'14" / 06'04" / 06'09" / 10'31" /

11月累積里程 : 113.85 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1541.9 km

MW Watch 上傳 | 4 days ago

Jack 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'38"	00:12'53"
3	06'14"	00:19'07"
4	06'04"	00:25'11"
5	06'09"	00:31'20"
5.2	10'40"	00:33'01"

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