6.4 km | 00:47:01 | 07:21/km日期: 2016-09-17 07:59 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 07'27" / 07'46" / 06'58" / 07'37" / 07'02" / 07'19" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'23") | 391 / 6391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'46" | 00:15'13" |
| 3 | 06'58" | 00:22'11" |
| 4 | 07'37" | 00:29'48" |
| 5 | 07'02" | 00:36'50" |
| 6 | 07'19" | 00:44'09" |
| 6.4 | 07'19" | 00:47'01" |
留言 
展開計圈分析
