8.6 km | 00:49:37 | 05:45/km日期: 2024-11-12 23:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.1
Pace: 05'45" / 05'48" / 05'42" / 05'48" / 05'43" / 05'43" / 05'46" / 05'51" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'04") | 865 / 865 |
| 2 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 1865 |
| 3 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 2865 |
| 4 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 3865 |
| 5 | | 05'47" (+00'05") | 473 / 4339 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 5339 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 6339 |
| 8 | | 05'46" (+00'04") | 618 / 6957 |
| 9 | | 05'53" (+00'11") | 849 / 7806 |
| 10 | | 05'46" (+00'04") | 798 / 8605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'48" | 00:11'33" |
| 3 | 05'42" | 00:17'15" |
| 4 | 05'48" | 00:23'03" |
| 5 | 05'43" | 00:28'46" |
| 6 | 05'43" | 00:34'29" |
| 7 | 05'46" | 00:40'15" |
| 8 | 05'51" | 00:46'06" |
| 8.6 | 05'46" | 00:49'36" |
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