6.7 km | 00:46:03 | 06:54/km日期: 2024-11-19 06:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 99.6
Pace: 07'07" / 06'40" / 06'18" / 06'26" / 06'43" / 06'50" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+02'46") | 662 / 6662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
358.93 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5228.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'40" | 00:13'47" |
| 3 | 06'18" | 00:20'05" |
| 4 | 06'26" | 00:26'31" |
| 5 | 06'43" | 00:33'14" |
| 6 | 06'50" | 00:40'04" |
| 6.7 | 09'02" | 00:46'03" |
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