5.0 km | 00:22:44 | 04:32/km日期: 2016-10-14 19:51 - 地點: 龍江館 - 平均心率: 155 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 04'52" / 04'55" / 04'54" / 04'26" / 03'35" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'03" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
194.00 km 
美津濃 J1GA168003 累積 :
808.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'55" | 00:09'47" |
| 3 | 04'54" | 00:14'41" |
| 4 | 04'26" | 00:19'07" |
| 5 | 03'35" | 00:22'42" |
| 5.0 | 02'55" | 00:22'43" |
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