5.2 km | 00:35:59 | 06:57/km日期: 2024-11-19 19:11 - 平均心率: 119 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.4
Pace: 11'25" / 05'54" / 05'19" / 05'08" / 05'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'17" (+08'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'26") | 171 / 5171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 195.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 05'54" | 00:17'19" |
| 3 | 05'19" | 00:22'38" |
| 4 | 05'08" | 00:27'46" |
| 5 | 05'24" | 00:33'10" |
| 5.2 | 05'32" | 00:34'07" |
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