Johnson 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 彰化
ID 264479

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4.8 km | 00:30:12 | 06:15/km

日期: 2016-09-25 07:21 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 06'12" / 06'23" / 06'17" / 06'18" / 06'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 31.06 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 894.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

劉慶瑞, Mint Black 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'23"	00:12'35"
3	06'17"	00:18'52"
4	06'18"	00:25'10"
4.8	06'09"	00:30'14"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km