7.2 km | 00:48:03 | 06:40/km日期: 2024-11-18 17:59 - 平均心率: 134 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 77.7
Pace: 07'02" / 06'29" / 06'26" / 06'38" / 06'52" / 06'43" / 06'36" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'33") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'21" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'46" (+00'25") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'48" (+00'27") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'26" (+00'05") | 753 / 7191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 345.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'29" | 00:13'31" |
| 3 | 06'26" | 00:19'57" |
| 4 | 06'38" | 00:26'35" |
| 5 | 06'52" | 00:33'27" |
| 6 | 06'43" | 00:40'10" |
| 7 | 06'36" | 00:46'46" |
| 7.2 | 06'32" | 00:48'01" |
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