2.1 km | 00:13:56 | 06:38/km日期: 2024-11-17 08:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.5
Pace: 06'53" / 06'21" / 07'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'14" (+00'55") | 102 / 2102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
117.73 km ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
392.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'21" | 00:13'14" |
2.1 | 07'11" | 00:13'58" |