蔡必揚 2016/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

蔡必揚桃園
ID 266351

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5.0 km | 00:28:57 | 05:46/km

日期: 2016-10-14 18:01 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 97%

Pace: 06'07" / 05'57" / 05'55" / 05'35" / 05'18" / 03'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 142.32 km

ASICS TARTHERZEAL 4 累積 : 539.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳洲偉, 簡清堆和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'57"	00:12'04"
3	05'55"	00:17'59"
4	05'35"	00:23'34"
5	05'18"	00:28'52"
5.0	02'53"	00:28'54"

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