10.0 km | 01:04:08 | 06:23/km日期: 2016-10-13 16:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 752 Cal - 總步數: 11216 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 55%
Pace: 07'35" / 07'22" / 06'39" / 06'19" / 06'16" / 06'12" / 06'14" / 06'01" / 05'40" / 05'26" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+02'10") | 1001 / 1001 | 173 / 76 |
| 2 | | 07'19" (+01'55") | 1004 / 2006 | 172 / 79 |
| 3 | | 06'39" (+01'15") | 1007 / 3013 | 172 / 86 |
| 4 | | 06'17" (+00'53") | 1006 / 4019 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'10" (+00'46") | 1002 / 5022 | 175 / 91 |
| 6 | | 06'12" (+00'48") | 1008 / 6030 | 176 / 91 |
| 7 | | 06'11" (+00'47") | 1004 / 7034 | 175 / 91 |
| 8 | | 06'06" (+00'42") | 1002 / 8037 | 175 / 93 |
| 9 | | 05'39" (+00'15") | 1001 / 9038 | 176 / 100 |
| 10 | | 05'24" | 1006 / 10044 | 178 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 189.75 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'22" | 00:14'57" |
| 3 | 06'39" | 00:21'36" |
| 4 | 06'19" | 00:27'55" |
| 5 | 06'16" | 00:34'11" |
| 6 | 06'12" | 00:40'23" |
| 7 | 06'14" | 00:46'37" |
| 8 | 06'01" | 00:52'38" |
| 9 | 05'40" | 00:58'18" |
| 10 | 05'26" | 01:03'44" |
| 10.0 | 09'24" | 01:04'08" |
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