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    黃瓊雯 彰化
    ID 5615
    147 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃瓊雯 
    19.6 km | 06:19:28 | 19:19/km
    日期: 2016-08-26 02:11 - 地點: 單攻玉山 - 卡路里: 1060 Cal - 總步數: 9620 - 平均步頻: 25 - 平均步幅: 204 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    14'03"  (14'03")
    		4.30 (-10.22)1005 / 10055 / 1226
    2
    10'58"  (25'01")
    		5.46 (-9.05)998 / 200333 / 269
    3
    19'02"  (44'03")
    		3.15 (-11.37)998 / 30016 / 804
    4
    24'56"  (01:08'59")
    		2.41 (-12.10)1002 / 40047 / 533
    5
    22'34"  (01:31'33")
    		2.66 (-11.86)999 / 50043 / 1249
    展開計圈分析
    6
    22'34"  (01:54'07")
    		2.66 (-11.86)999 / 60043 / 1249
    7
    21'02"  (02:15'09")
    		2.85 (-11.66)999 / 70031 / 3569
    8
    21'24"  (02:36'33")
    		2.79 (-11.73)994 / 79987 / 591
    9
    27'20"  (03:03'53")
    		2.21 (-12.31)1004 / 900326 / 138
    10
    27'20"  (03:31'13")
    		2.21 (-12.31)1004 / 1000726 / 138
    11
    27'20"  (03:58'33")
    		2.21 (-12.31)1004 / 1101226 / 138
    12
    27'20"  (04:25'53")
    		2.21 (-12.31)1004 / 1201726 / 138
    13
    27'20"  (04:53'13")
    		2.21 (-12.31)1004 / 1302226 / 138
    14
    36'56"  (05:30'09")
    		1.62 (-12.90)996 / 1401829 / 91
    15
    36'56"  (06:07'05")
    		1.62 (-12.90)996 / 1501429 / 91
    16
    21'35"  (06:28'40")
    		2.78 (-11.74)999 / 1601419 / 239
    17
    16'18"  (06:44'58")
    		3.70 (-10.82)1004 / 170186 / 1004
    18
    17'06"  (07:02'04")
    		3.53 (-10.99)1004 / 1802231 / 183
    19
    16'07"  (07:18'11")
    		3.72 (-10.80)997 / 1902015 / 408
    20
    16'35"  (07:34'46")
    		3.63 (-10.89)1001 / 2002211 / 505
    21
    15'00"  (07:49'46")
    		3.99 (-10.52)996 / 210194 / 1347
    22
    15'12"  (08:04'58")
    		3.96 (-10.56)1003 / 2202225 / 259
    23
    04'09"  (08:09'07")
    		14.521003 / 2302662 / 386
    24
    04'04"  (08:13'11")
    		9.30 (-5.21)629 / 2365537 / 408
    25
    04'04"  (08:17'15")
    		9.30 (-5.21)629 / 2428437 / 408

    清晨兩點登山口出發~下午兩點半到登山口

    MW Watch 上傳 | 8 years ago
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'03"00:14'03"
    210'42"00:24'45"
    317'37"00:42'22"
    421'42"01:04'04"
    519'03"01:23'07"
    620'25"01:43'32"
    718'50"02:02'22"
    820'15"02:22'37"
    918'44"02:41'21"
    1021'11"03:02'32"
    1118'41"03:21'13"
    1224'12"03:45'25"
    1318'34"04:03'59"
    1421'01"04:25'00"
    1516'29"04:41'29"
    1614'28"04:55'57"
    1714'43"05:10'40"
    1815'41"05:26'21"
    1915'17"05:41'38"
    2015'05"05:56'43"
    2111'31"06:08'14"
    2205'47"06:14'01"
    2301'39"06:15'40"
    2401'22"06:17'02"
    19.600'-33"06:19'28"

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