6.3 km | 00:35:25 | 05:34/km日期: 2016-10-11 18:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'32" / 05'16" / 06'13" / 05'09" / 04'57" / 04'21" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'41" (+08'20") | 348 / 6348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 212.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'16" | 00:10'48" |
| 3 | 06'13" | 00:17'01" |
| 4 | 05'09" | 00:22'10" |
| 5 | 04'57" | 00:27'07" |
| 6 | 04'21" | 00:31'28" |
| 6.3 | 12'42" | 00:35'54" |
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