5.5 km | 01:07:05 | 12:17/km日期: 2024-11-15 19:34 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 8554 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90.3
Pace: 12'42" / 12'18" / 11'00" / 10'49" / 11'27" / 19'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'52" (+01'58") | 1000 / 1000 | 157 / 49 |
| 2 | | 12'32" (+01'38") | 1000 / 2001 | 153 / 51 |
| 3 | | 10'54" | 1000 / 3002 | 116 / 78 |
| 4 | | 11'08" (+00'14") | 1001 / 4003 | 115 / 77 |
| 5 | | 11'36" (+00'42") | 1000 / 5003 | 111 / 77 |
| 6 | | 17'31" (+06'37") | 454 / 5458 | 93 / 61 |
11月累積里程 :
233.61 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 12'18" | 00:25'00" |
| 3 | 11'00" | 00:36'00" |
| 4 | 10'49" | 00:46'49" |
| 5 | 11'27" | 00:58'16" |
| 5.5 | 19'13" | 01:07'05" |
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