8.0 km | 00:51:11 | 06:23/km日期: 2016-10-11 21:31 - 平均心率: 159 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 8392 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'28" / 05'57" / 05'47" / 06'19" / 05'55" / 06'43" / 06'38" / 07'09" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'38") | 1005 / 1005 | 162 / 95 |
| 2 | | 05'56" (+00'09") | 1002 / 2007 | 165 / 101 |
| 3 | | 05'47" | 1008 / 3016 | 166 / 103 |
| 4 | | 06'14" (+00'27") | 1002 / 4019 | 164 / 97 |
| 5 | | 05'55" (+00'08") | 1009 / 5028 | 167 / 100 |
| 6 | | 06'38" (+00'51") | 1001 / 6030 | 164 / 91 |
| 7 | | 06'37" (+00'50") | 1000 / 7031 | 163 / 92 |
| 8 | | 07'11" (+01'24") | 1003 / 8034 | 159 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.04 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'57" | 00:12'25" |
| 3 | 05'47" | 00:18'12" |
| 4 | 06'19" | 00:24'31" |
| 5 | 05'55" | 00:30'26" |
| 6 | 06'43" | 00:37'09" |
| 7 | 06'38" | 00:43'47" |
| 8 | 07'09" | 00:50'56" |
| 8.0 | 20'09" | 00:51'11" |
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