6.3 km | 00:38:34 | 06:07/km日期: 2024-11-14 17:52 - 平均心率: 120 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 86.7
Pace: 33'18" / 06'22" / 06'06" / 05'55" / 05'48" / 05'45" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 293 / 6293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
196.63 km 
Adizero boston 11m 螢光黃 累積 :
847.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'18" | 00:33'18" |
| 2 | 06'22" | 00:39'40" |
| 3 | 06'06" | 00:45'46" |
| 4 | 05'55" | 00:51'41" |
| 5 | 05'48" | 00:57'29" |
| 6 | 05'45" | 01:03'14" |
| 6.3 | 05'30" | 01:04'51" |
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