4.4 km | 00:38:19 | 08:38/km日期: 2024-11-16 07:40 - 平均心率: 121 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 95.1
Pace: 08'35" / 08'45" / 08'34" / 08'41" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" | 435 / 4435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 448.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'45" | 00:17'20" |
| 3 | 08'34" | 00:25'54" |
| 4 | 08'41" | 00:34'35" |
| 4.4 | 08'33" | 00:38'19" |
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