10.1 km | 01:02:36 | 06:12/km日期: 2024-11-16 16:20 - 平均心率: 117 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'20" / 06'06" / 06'09" / 06'11" / 06'14" / 06'11" / 06'13" / 06'10" / 06'14" / 06'15" / 07'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
341.47 km 
超跑ㄚ拖 黃色 累積 :
953.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'06" | 00:12'26" |
| 3 | 06'09" | 00:18'35" |
| 4 | 06'11" | 00:24'46" |
| 5 | 06'14" | 00:31'00" |
| 6 | 06'11" | 00:37'11" |
| 7 | 06'13" | 00:43'24" |
| 8 | 06'10" | 00:49'34" |
| 9 | 06'14" | 00:55'48" |
| 10 | 06'15" | 01:02'03" |
| 10.1 | 08'05" | 01:02'36" |
留言 
