3.8 km | 00:59:04 | 15:21/km日期: 2024-11-14 06:16 - 平均心率: 79 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.5
Pace: 15'25" / 13'59" / 12'36" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'00" (+08'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'59" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'34" (+00'58") | 845 / 3845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.06 km 
ASICS MAGIC SPEED3 累積 :
1534.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'25" | 00:15'25" |
| 2 | 13'59" | 00:29'24" |
| 3 | 12'36" | 00:42'00" |
| 3.8 | 12'33" | 00:52'37" |
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