7.4 km | 00:44:02 | 05:57/km日期: 2024-11-10 17:07 - 平均心率: 153 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 73.8
Pace: 03'00" / 06'26" / 06'11" / 05'59" / 06'00" / 05'39" / 05'28" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'09") | 388 / 7388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
128.58 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
249.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'00" | 00:03'00" |
| 2 | 06'26" | 00:09'26" |
| 3 | 06'11" | 00:15'37" |
| 4 | 05'59" | 00:21'36" |
| 5 | 06'00" | 00:27'36" |
| 6 | 05'39" | 00:33'15" |
| 7 | 05'28" | 00:38'43" |
| 7.4 | 05'37" | 00:40'54" |
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