6.0 km | 00:38:32 | 06:24/km日期: 2024-11-13 19:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.6
Pace: 06'39" / 06'29" / 08'22" / 13'45" / 08'10" / 07'29" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+01'23") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'29" | 00:13'08" |
| 3 | 08'22" | 00:21'30" |
| 4 | 13'45" | 00:35'15" |
| 5 | 08'10" | 00:43'25" |
| 6 | 07'29" | 00:50'54" |
| 6.0 | 08'28" | 00:50'59" |
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