5.1 km | 00:32:45 | 06:28/km日期: 2024-11-16 11:20 - 平均心率: 131 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.5
Pace: 06'21" / 06'42" / 07'47" / 06'19" / 06'17" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 59 / 5059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
276.93 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
142.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'42" | 00:13'03" |
| 3 | 07'47" | 00:20'50" |
| 4 | 06'19" | 00:27'09" |
| 5 | 06'17" | 00:33'26" |
| 5.1 | 06'10" | 00:33'48" |
留言 
