6.2 km | 00:37:25 | 06:00/km日期: 2024-11-13 23:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 85
Pace: 05'52" / 06'03" / 06'03" / 06'04" / 06'05" / 05'59" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'04") | 151 / 6151 |
| 8 | | 05'57" (+00'05") | 71 / 6222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'03" | 00:11'55" |
| 3 | 06'03" | 00:17'58" |
| 4 | 06'04" | 00:24'02" |
| 5 | 06'05" | 00:30'07" |
| 6 | 05'59" | 00:36'06" |
| 6.2 | 05'55" | 00:37'25" |
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