蔡宗樺 2024/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宗樺基隆
ID 838496

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5.5 km | 00:38:40 | 07:01/km

日期: 2024-11-13 19:40 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87.2

Pace: 07'14" / 07'10" / 07'11" / 06'56" / 07'09" / 06'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 92.46 km

iPhone 上傳 | 1 week ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'10"	00:14'24"
3	07'11"	00:21'35"
4	06'56"	00:28'31"
5	07'09"	00:35'40"
5.5	05'56"	00:38'40"

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