6.0 km | 00:45:29 | 07:34/km日期: 2024-11-14 20:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.3
Pace: 07'36" / 07'36" / 07'32" / 07'32" / 07'35" / 07'35" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
127.54 km 
Adidas Adizero Boston 12 累積 :
204.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'36" | 00:15'12" |
| 3 | 07'32" | 00:22'44" |
| 4 | 07'32" | 00:30'16" |
| 5 | 07'35" | 00:37'51" |
| 6 | 07'35" | 00:45'26" |
| 6.0 | 05'42" | 00:45'29" |
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